NOVA AULA | TAI CHI E CHI KUNG | 3ª e 5ª às 18:30
O Tai Chi Chuan é uma verdadeira fonte de juventude. Activa o sistema hormonal, fortalece o coração, ordena as funções orgânicas, refina os reflexos e o equilíbrio. Para quem detesta exercícios extenuantes, o Tai Chi Chuan é simplesmente perfeito. Uma aula de 60 minutos é o equivalente a uma caminhada de quatro quilómetros.
