Jantar de verão na Oficina

A cozinha pode ser um laboratório do amor, onde escolhemos receitas que preparamos com carinho e criatividade. Com o fim de agradar ao outro, desenvolvemos o conhecimento dos sabores, dos aromas, das texturas, das cores e formas que melhor combinam. O auto-conhecimento através do outro é a matriz dos sistemas sensoriais, que geram a evolução cultivando o prazer e a realização.
Surpreenda-nos com receitas para o bem-estar. Aos meninos pedimos doces e às meninas salgados. Juntamos as receitas, trocamos experiências, fortalecemos laços e reciclamos momentos. Peço-vos que confirmem a vossa presença por e-mail.

Às 19:30 aula especial de dança oriental (só para meninas)
Às 21:00 jantar com as nossas receitas deliciosas.
Às 23:00 mantra e meditação (se não houver nenhum checksoud : )

Se quiserem estudar o mantra que escolhi, procurem Gayatri mantra, reverencia o sol como representação da luz que faz brilhar o melhor de nós…

Com votos de bem-estar

Hugo Jerónimo

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TAI CHI E CHI KUNG, Energia Em Movimento na Oficina do Bem-Estar

NOVA AULA | TAI CHI E CHI KUNG | 3ª e 5ª às 18:30

O Tai Chi Chuan é uma verdadeira fonte de juventude. Activa o sistema hormonal, fortalece o coração, ordena as funções orgânicas, refina os reflexos e o equilíbrio. Para quem detesta exercícios extenuantes, o Tai Chi Chuan é simplesmente perfeito. Uma aula de 60 minutos é o equivalente a uma caminhada de quatro quilómetros.

Dança Oriental na Oficina, 4ªFeira às 18h30

A Dança Oriental é uma arte milenar que transmite a beleza, profundidade, força e graciosidade das formas femininas. Através dela encontra-se harmoniosamente o equilíbrio entre mente e corpo, fazendo uso de uma energia positiva que lhe dará uma nova visão de si própria. Assumir a sensualidade é um desafio que a dança oriental lhe oferece!

Pode ser praticada por qualquer mulher em qualquer idade e não requer uma constituição física determinada.

Horário para o verão