A Oficina recebeu a turma de Educação Postural do curso de Enfermagem da Universidade Atlântica.

Foi uma experiência enriquecedora para todos. Especialmente a troca de saberes, entre quem é formado para cuidar do outro, e que por vezes se esquece de si próprio. O auto-conhecimento, o desenvolvimento pessoal e o bem-estar como base de inspiração para cuidar. Assim foi na Oficina!

HJ

" A ti enfermeiro

Gente que cuida de gente

Amado, criticado

Desejado, tolerado

Esquecido no tempoda bonança

Querido no tempo de sofrimento



A ti enfermeiro

Que suportas a dor
No olhar de um doente

Que ris,quando queres chorar

Que amansas o teu coração
Quanto te apetece gritar.

Que abafas a mágoa de ser gente



A ti enfermeiro que enelteces
O sentido da vida
A dignidade humana
Esquecendo que também és gente"


(Adaptado de http://www.luso-poemas-net/).

Estamos gratos pela oportunidade e sempre disponiveis para receber tão nobre profissão na Oficina do bem-estar

O Bem-estar é...

A Oficina continua o seu percurso na promoção do bem estar. O Blog é um excelente meio de comunicação e através dele divulgamos noticias, partilhamos pequenas coisas e também recebemos opiniões e frases dos nossos alunos e amigos. Esta participação e partilha é presenteada com a possibilidade de praticar uma semana gratuita, é só participar...

"O estar em harmonia com o eu." S.A.

Tranquilidade de Espírito. M.P.

Ser saudável e feliz. L.C.

Bem estar era conhecer uma ligação a todos os que nos rodeiam. J.A.

Neste momento era ter um tempo só para mim. A.R.

O Oficina para além do Yôga

A Oficina do Bem-Estar vestiu a pele do projecto Lx Factory e abraçou a sua dinâmica. Ou não estivesse ela integrada no ambiente imaginativo e versátil que salta de qualquer recanto deste micro-cosmos criativo.
No 2º piso acolhemos com alegria e entusiasmo as muitas pessoas que vêm para conhecer, descobrir e indagar.

A proposta da Revista Caras de utilização do espaço da Oficina para a realização de uma sessão fotográfica foi irrecusável e tivemos muito gosto em receber toda a equipa e a parafernália de equipamento que a acompanha: e foram maquilhadores, fotógrafos, jornalistas, modelos, roupas e muitos sapatos que, por algumas horas, emprestaram ao espaço um reboliço de cor e movimento de outra natureza. Mas que lhe ficou muito bem...

Completa-se hoje a 4ª semana de abertura da Oficina. Muito ainda há que fazer para crescer. Estamos felizes, satisfeitos e orgulhosos.
A decoração da Oficina está terminada, excepto pequenos pormenores criativos que irão surgir com toda a certeza. Já temos o nosso apontamento de cor: uma grande parede beringela salpicada de pequenos logos que marcam a diferença e definem a imagem que queremos (um grande obrigada à nossa querida amiga C.M. que nos ajudou muito). Também estamos preparadíssimos para enfrentar este rigoroso e gelado Inverno. Um imponente cogumelo quentinho e eficaz que aquece a sala de prática e a deixa com uma temperatura verdadeiramente tropical. ;)

O espaço assume assim personalidade, a sala adquire uma energia própria .

As aulas decorrem com um grau de satisfação constante e uma cada vez maior identificação, sentido de bem-estar e evolução. Fico orgulhosa ao ver os alunos Beginners a evoluir no sentido da compreensão e entendimento da mecânica do seu próprio corpo. Ao fim de um mês de prática, temos alunos que, no final de cada aula, saem da sala com um certo sorriso reflexo do princípio de uma longa caminhada. A Joana, que apenas com um mês de prática já quase consegue fazer a invertida! A constatação das evoluções e conquistas é já um constante assunto de final de aula. Parabéns a todos. SP

Nós por cá...

A Oficina cresce, cada vez tem mais visitas e novos alunos que vêm à descoberta. Na LX Factory já temos amigos e muita gente já sabe quem somos. Cada dia que passa sentimos que somos parte integrante deste micro ambiente centrado nesta suposta macro cidade. Digo suposta, porque, curiosamente, à medida que as relações se vão estreitando, encontro sempre ligações directas ou indirectas a amigos, conhecidos ou relações profissionais. É incrível, há sempre alguém que conhece alguém, uma conversa que flúi e se conexa com alguma referência. As pessoas fazem uma cidade mas as relações fazem-na parecer uma pequena aldeia global à escala do nosso país.
Por cá há sempre coisas a fazer, mas também há tempo para um café, uma conversa e as relações flúem desta forma. As visitas ao 2º piso são frequentes e, entre amigos e conhecidos, também surgem os que ainda não nos conhecem. Candidatos a fazer parte do projecto LX Factory, fazem visitas guiadas e estudam possibilidades de espaço, de materiais, de acabamentos. O espaço da Oficina é muito apetecível e tem servido de estímulo e inspiração a novos vizinhos do futuro 3º piso. Vêm ver materiais, áreas, hipóteses e, sobretudo, atraídos pelas imagens que se vislumbra dos vidros do corredor. A estética atrai e a luz circula, enfim... deixam adivinhar os espaços. É assim um espaço e um projecto fluído, a dinâmica é constante e a Oficina também faz parte dela. SP

Bem-estar é ...

A Oficina tem como principio promover o bem-estar dos nossos alunos e amigos. Porque pretendemos ouvir e estar com todos, a partilha e a integração dos seus conceitos é imprescindível. Assim criaremos um espaço personalizado de todos e para todos que permita caminhar na mesma direcção.

Ficam aqui algumas das frases representativas dos diversos conceitos de bem-estar que têm partilhado connosco.


" Só é útil o conhecimento e a prática que nos torne melhores seres Humanos. " I.F


" Acreditar nos sonhos porque neles se abre a porta para a eternidade. "J.C


" Estar bem consigo mesmo, respeitando o próximo " M.C.


" Estar apaixonada " A.M.

" Perfeita harmonia entre o ser e o corpo " M.C.




MUITO MAIS HÁ QUE DIZER, AGUARDAMOS A VOSSA PARTICIPAÇÃO ATRAVÉS DO MAIL DA OFICINA. GANHE A POSSIBILIDADE DE EXPERIMENTAR UMA SEMANA GRATUITA, PARTILHANDO O SEU CONCEITO DE BEM-ESTAR ;)

sonhos de inverno

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A 1ª semana da Oficina do Bem-estar

Uma semana já se passou e a Oficina do Bem-estar arrancou definitivamente para ficar. Nesta 1ª semana, ou semana zero, em que tudo está a crescer e a vingar já tivemos aulas e alunos. Alguns amigos de visita, muita curiosidade e muitos elogios e parabéns pelo espaço tão bonito e agradável.
Mesmo com um - pouco comum - frio polar, a vontade de estrear a sala sobrepôs-se e, entre colegas do ginásio, vizinhos da LX Factory e amigos, cumprimos 3 dias de aulas repletas de bem-estar.
Neste mês inicial, em soft-opening, temos aulas às 2ªs, 4ªs e 6ªs com classes repartidas por 3 graus de Yôga (Beginners, Regular e Advanced) .
Já temos novos alunos que pela 1ª vez fazem descobertas de novas vivências em companhia de alunos e amigos mais avançados. A curiosidade e vontade foram claras e a Oficina do Bem-estar procurará estar sempre à altura de todos, melhorando cada dia .Novo sitio, novo espaço, tudo a descobrir, tudo a vivenciar, um turbilhão de emoções, mas sobretudo, muito orgulho e vontade. A todos muito obrigado. Um especial beijinho à nossa 1ª aluna oficial.

Antes de abrir...

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