Yoga Rural em Serpa

era uma vez um dragão... que sobrevoando o Guadiana se encantou e por ali ficou...

Aulas particulares de Yoga e Meditação

Oficina_News_Dez_Bem-estar no Natal

workshop | Tantra Yoga

Oficina_News NOV.

BZZZ, BZZZ, BZZZ, A UNIÃO FAZ A FORÇA...

Musical para crianças estreia dia 24 às 16h no Tivoli. A Oficina em parceria com a PLANO 6 tem o prazer de convidar alunos e amigos. Temos 20 bilhetes para oferecer. Reservas até ao final do dia de hoje: mail@oficinadobemestar.pt ...há já muitos e muitos anos que as abelhas e os beija-flores vivem em rivalidade graças a um antigo desentendimento. bela, uma jovem abelha que não entende o facto das abelhas só trabalharem, trabalharem, trabalharem...

news | Outubro

PROMOÇÃO DO MÊS/INSCREVA UM AMIGO E GANHE UMA MENSALIDADE

Promoção do mês | Oferta de massagem de relaxamento | às primeiras 9 inscrições de Setembro | Recycle Yourself

Workshop Dança Oriental| 21 e 28 de Agosto

Férias!

A Oficina do Bem-Estar, finalmente vai de férias! Entre 9 a 16 de Agosto vamos desligar as máquinas, descansar o corpo e renovar a mente.

Jantar de verão na Oficina

A cozinha pode ser um laboratório do amor, onde escolhemos receitas que preparamos com carinho e criatividade. Com o fim de agradar ao outro, desenvolvemos o conhecimento dos sabores, dos aromas, das texturas, das cores e formas que melhor combinam. O auto-conhecimento através do outro é a matriz dos sistemas sensoriais, que geram a evolução cultivando o prazer e a realização.
Surpreenda-nos com receitas para o bem-estar. Aos meninos pedimos doces e às meninas salgados. Juntamos as receitas, trocamos experiências, fortalecemos laços e reciclamos momentos. Peço-vos que confirmem a vossa presença por e-mail.

Às 19:30 aula especial de dança oriental (só para meninas)
Às 21:00 jantar com as nossas receitas deliciosas.
Às 23:00 mantra e meditação (se não houver nenhum checksoud : )

Se quiserem estudar o mantra que escolhi, procurem Gayatri mantra, reverencia o sol como representação da luz que faz brilhar o melhor de nós…

Com votos de bem-estar

Hugo Jerónimo

Oferta da inscrição ao visitante 10800

É agora que podes ganhar a oferta da inscrição.
Se fores o visitante 10800, copia o lay-out do blog incluindo o contador e envia para o nosso mail. Gostamos de bons numeros.

TAI CHI E CHI KUNG, Energia Em Movimento na Oficina do Bem-Estar

NOVA AULA | TAI CHI E CHI KUNG | 3ª e 5ª às 18:30

O Tai Chi Chuan é uma verdadeira fonte de juventude. Activa o sistema hormonal, fortalece o coração, ordena as funções orgânicas, refina os reflexos e o equilíbrio. Para quem detesta exercícios extenuantes, o Tai Chi Chuan é simplesmente perfeito. Uma aula de 60 minutos é o equivalente a uma caminhada de quatro quilómetros.

Dança Oriental na Oficina, 4ªFeira às 18h30

A Dança Oriental é uma arte milenar que transmite a beleza, profundidade, força e graciosidade das formas femininas. Através dela encontra-se harmoniosamente o equilíbrio entre mente e corpo, fazendo uso de uma energia positiva que lhe dará uma nova visão de si própria. Assumir a sensualidade é um desafio que a dança oriental lhe oferece!

Pode ser praticada por qualquer mulher em qualquer idade e não requer uma constituição física determinada.

Horário para o verão

Concerto de Sonhos | sext. 18 às 20h | sáb. 19 às 10h

OficinaNews | Maio 2010

Recycling weekend | 10% de desc. para alunos e parceiros da Oficina

Aprender a Yogar | sábado, dia 24 das 12.30 às 14.00

Inscrições até sexta-feira, dia 23 de Abril