Oficina em Agosto

Depois de breve pausa de Sol, brisa e a areia da praia, estamos de regresso à Oficina. O Pôr do sol anuncia o regresso ao trabalho com mais brilho e vigor.

Foi assim uma semana de reposição de energias com experiências e sítios diferentes.

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Destacamos a promoção de Verão dedicada à amizade e ao resultado único deste sentimento

que aquece o coração.

Durante o mês de Agosto,para todas as inscrições a pares oferecemos 50% de desconto na modalidade trimestral.

Regaleira, a representação da iniciação

A visita à Quinta da Regaleira foi antes de tudo uma viagem pelo simbolismo feito pedra, percurso feito por entre indícios e mistérios tornando tudo mais apetecível. Simbolismo explanado com muito saber e cuidado. Saltámos da Grécia para o Egipto e como os símbolos são transversais às culturas, de quando em vez, pulámos até ao nosso Yoga, o nosso oriente. Juntos fizemos o caminho pelas trevas sempre com o cuidado do nosso colega e guia que nos conduziu e nos ajudou “cuidado mão na cabeça, guiem-se pela parede da direita…” sim, juntos o caminho é melhor …as trevas não são tão negras nem parecem tão intransponíveis. No fim deste percurso saímos da escuridão, andámos sobre as águas e renascemos. Foi uma viagem que não era possível perder.

CM

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Oficina@Regaleira

No dia 11 de Julho temos o pretexto perfeito para extrapolar fora das portas habituais. Descobrir relações entre um espaço tão emblemático como a Regaleira e o caminho do auto-conhecimento que trabalhamos diariamente na Oficina do Bem-Estar.

A proposta é reunir alunos, amigos, família e curiosos para uma manhã diferente.

Com encontro na Quinta da Regaleira às 10H, faremos uma visita guiada ao espaço para terminar com um leve almoço vegetariano no restaurante http://www.almaçã.pt/.

A visita tem o custo de 15 Euros com inscrições limitadas e podem ser feitas por mail ou pessoalmente na Oficina até ao dia 9 de Julho. O almoço não está incluído no preço da visita.

Viva o Ar Livre

*A visita à Quinta da Regaleira é como uma Viagem!Na Quinta encontramos, inscrita na sua simbologia, a demanda pelo conhecimento. O seu proprietário, António Augusto Carvalho Monteiro, deixou-nos um verdadeiro Jardim de Memória. Um jardim onde podemos percorrer, através dos símbolos, as tradições ocidentais que reflectiram essa preocupação pela busca do conhecimento (Platonismo, Ordens de Cavalaria, Alquimia, etc).A Quinta é como um livro de pedra, que se desfolha, que se descobre, onde nós somos convidados a ser personagens desse mesmo livro.

V.T.R.I.O.L.

« visita interiorem terrae rectificando invenies operae operae lapidem

Estas iniciais formaram uma palavra iniciática que expressa a lei de um processo de transformação, respeitante ao regresso do ser ao núcleo mais intimo da pessoa humana...o que é o mesmo que dizer: Desce ao mais profundo de ti mesmo e encontrarás o núcleo indivisível, sobre o qual poderás construir uma outra personalidade, um homem novo.»

Oficinas de preparação para o Nascimento

As aulas de Yoga para grávidas na Oficina do Bem-Estar terminaram o seu primeiro ciclo.

As grávidas participantes tiveram 3 meses dedicados integralmente à descoberta do seu corpo, ao seu relaxamento e sobretudo à preparação do grande dia.

Para encerrar o ciclo dedicado à gravidez , desenvolveremos 2 Oficinas de preparação para o nascimento pensadas para a participação do casal:

* Partem do pressuposto de que não se pode planear e controlar as etapas da gravidez e parto, mas o casal (ou mulher) pode fazer escolhas informadas e passar por uma experiência de parto em consciência e plenitude.
* Informam a partir de fontes actualizadas e dão ferramentas para o desenvolvimento da pesquisa pessoal.
* Não defendem nenhuma política ou prática para o nascimento em particular.
* Debatem as ideias e expectativas acerca do parto e da dor.
* São uma forma interactiva e divertida de auto-descoberta através de prática criativa, de discussão, meditação e yoga.

As Oficinas vão realizar-se nos dias 19 e 26 de Julho a partir das 11.00 e terão a duração de 1h30m, com o custo de 25 Euros por casal. Para a inscrição prévia nas duas Oficinas o custo será de 45 Euros.

Os temas abordados são:

- Movimento e relaxamento para o trabalho de parto;

- Intensidade do trabalho de parto;Exploração de ideias acerca da dor e analgésicos.

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Para mais informações, contacte-nos através do mail ou telefone da Oficina do Bem-Estar.

Oficina do Bem-Estar @ Quinta da Regaleira

A Oficina do Bem-Estar completará o seu 6º mês de actividade no dia 5 de Julho.

Para assinalar essa data, estamos a preparar um dia diferente fora de portas....

No próximo dia 11 de Julho faremos uma manhã especial Oficina do Bem-Estar na Regaleira. Será o pretexto ideal para reunir alunos e amigos num contexto diferente, cheio de possibilidades e descobertas.

Mais do que um passeio cultural, a visita à Quinta da Regaleira, é uma viagem a um universo de símbolos e metáforas, presentes em todos os espaços. Aqui nada é apenas o que parece, mas sempre sinal de algo mais forte, transcendente e misterioso.

A Quinta da Regaleira constitui um dos mais surpreendentes monumentos da Serra de Sintra. Situada no termo do centro histórico da Vila, foi construída entre 1904 e 1910.
Com os seus jardins, poços, grutas e capela, sugere um percurso iniciático - simbólico ou real - que une, de um modo coerente e evolutivo, os diversos locais simbólicos e míticos nela presentes, na perspectiva da Iniciação aos mistérios em geral e de diversas iniciações esotéricas em particular: todas as que seguem esse arquétipo, isto é, de um caminho que vai das Trevas à Luz.

A Quinta da Regaleira é um lugar para se sentir, não basta contar
a memória, a paisagem e os mistérios.


A manhã terminará com um almoço de grupo num Restaurante vegetariano.

Mais informações estão para breve...

Oficina + Criatividade + LxFactory + Lux Woman

A Lx Factory foi, mais uma vez notícia pelo seu empreendorismo criativo. No texto do artigo da revista Lux Woman nº 100, entre várias coisas, surge a certeza de que boas ideias acontecem porque há gente que gosta de fazer e dar a conhecer arte. Arte apresentada de variadas formas, design, produção e criações. A Oficina surge descrita como um "Paraíso" que se dedica ao desenvolvimento pessoal e à promoção do bem-estar. Yoga e Pilates também têm espaço no microcosmo de criatividade urbana.

Open Day na Oficina

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A Oficina do Bem-Estar é um projecto que iniciou o seu processo de nascimento já lá vão uns meses.

Entre a fase de criação teórica, até à sua concretização física os obstáculos foram sendo alguns, mas a vontade e a convicção para avançar sempre prevaleceu.

Na sua fase final de materialização, a equipa de trabalhadores da Lx factory tive um papel fundamental.Por todo o seu empenho, dedicação e profissionalismo, a Oficina prometeu mostrar um pouco do nosso trabalho dedicando-lhes uma aula.

Assim foi, no dia 29 de Maio.

Obrigado a todos...

A Equipa da Oficina do Bem-Estar

Open Week-Pilates Fitball

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Para assinalar a semana do Open Day na LX Factory, o Pilates Adventure fez duas aulas especiais com Pilates Fit Ball.

Foram duas aulas originais, muito divertidas mas muito desafiantes.

Os exercícios de Pilates treinam o corpo para que este se exprima em força e harmonia.

Uma boa aula de Pilates promove e estimula a respiração correcta, favorecendo a circulação sanguínea. A postura da coluna vertebral é corrigida, os músculos estimulados e o alinhamento correcto do corpo é reposto.

Desta forma, o corpo é inundado com sensações agradáveis que conseguimos através do exercício.

É isso que faz a beleza das posturas dos praticantes de Pilates.

Aqui ficam as fotos para recordar e desejar repetir.

Susana

A Oficina do Bem-Estar@Open Day Lx Factory

A OFICINA DO BEM-ESTAR CONVIDA
II OPENDAY @ LXFACTORY

DIA 29 DE MAIO

No âmbito deste grande evento, gostaríamos de vos convidar a conhecer o nosso espaço em festa, a trazer amigos e a partilhar um dia e uma noite cheia de descobertas.

Saudaremos o sol nascente com uma aula especialmente feita para a equipa de trabalhadores que, com tanta dedicação e carinho ajudaram a construir o nosso espaço.

A partir daí, será sempre em aula aberta para visitantes, empresas e parceiros LX.

Com inscrições através dos nossos contactos temos horários disponíveis entre as 11 e as 18 horas.

No II OPENDAY @ LXFACTORY , o 2º piso uniu interesses e sinergias para dinamizar a UP2PARTY, uma festa diferente, cheia de bons momentos repartidos entre o dia e a noite. Música, Dj's, chocolate, intervenções criativas, e gourmet's.

A partir da 18h a Cozinhomania vai apresentar o conceito “Finger food” pela mão do chefe Nuno de Queirós Ribeiro e atelier's ao longo da festa.
Poderá deliciar-se com O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo ou com uma qualquer peça de fruta fresca oferecida pela Simple Fruit. O jantar será no Puro Acaso totalmente re-instalado na Oficina.

Será muita, a animação musical com dj Set pela GIG e um concerto especial com o ecléctico Ian Carlo Mendonza e a sua percursão criativa.

Cada parceiro contribuirá com a sua alma revelando o ambiente interactivo que vivemos dia a dia nesta incubadora de ideias.